Zimsko kupanje je tajna zdravlja
- Details
- Rubrika: Zdravlje
- Datum: 30 Prosinac 2019
- Čitanja: 1789
Zadnji put ove godine u moru sam zaplivao 1. prosinca. Bilo je to u kontroliranim uvjetima, mlaki vanjski i topli unutarnji bazen bio je udaljen svega 30-ak metara od plaže, a i vruća sauna je bila pri ruci, nek se nađe, mislio sam. Bilo je to kratko, lijepo i zdravo iskustvo, no eto, nisam ga otad ponovio. A skoro svaki dan svjedočim kako i vitalni 70-godišnjaci, da ne spominjem sad vršnjake i mlađe, bez ikakvih se problema 5-10 minuta "brčkaju" u hladnom moru, i tako tijekom cijele zime, tj. godine, dok ih ja samo pogledom ispraćam iz "sigurne" i ugodne zone unutarnjeg bazena...
Tajna je, kaže to i Duje Barbarić iz Žrnovnice, još jedan od cjelogodišnjih morskih kupača, u kontinuitetu i pridržavanju pravila, nipošto o ludosti, hrabrosti ili nećem trećem. Kupanje u hladnom moru ne garantira vam život do 100 godina, ali sigurno podiže njegovu kvalitetu bez obzira koliko prethodno aktivni bili, tvrdi Barbarić, koji je na ovu temu napisao i popularno-znanstveni članak objavljen na stranicama portala Dalmacija Danas. Pročitajte ga, saznajte sve prednosti kupanja u moru i zimi za zdravlje i kvalitetu života, ali ne zaboravite na pravila ponašanja pri zimskom kupanju jer svaka nepromišljenost mogla bi Vas stajati odlaska na Firule.
Piše: Mladen Banović
Foto: Duje Barbarić
PROČITAJTE BARBARIĆEV ČLANAK NA DALMATINSKIM PORTALU: Kupanje u hladnom moru – hrabrost, ludost ili nešto treće? Splićanin tvrdi: Zimsko kupanje je tajna zdravlja!
foto: Ante Čizmić