DUGI RAT

Porazne statistike pokazuju da su Hrvati najdeblji narod u Europskoj uniji. Čak 65 posto odraslih i 35 posto djece ima prekomjernu tjelesnu težinu, a ranije analize pokazale su da su po konzumaciji voća i povrća hrvatska djeca pri dnu europskih ljestvica. Činjenica je da su se životne navike ljudi znatno promijenile unazad nekoliko godina, no kako to da su baš Hrvati najdeblja nacija? Stručnjaci objašnjavaju da na to utječe dugi niz čimbenika, a nameću se nekvalitetan način življenja te sklonost konzumiranju brze i nezdrave hrane, konkretno pekarskih proizvoda i slatkiša, piše Index.
Jedemo s nogu ili napreskokce i često posežemo za nezdravim načinom pripreme hrane - prženjem u dubokom ulju, masnim i slatkim. Vježbamo slabo ili nikako. Spavamo kratko, loše i uglavnom idemo leći poslije ponoći. U svemu tome smo pod stresom koji kumuje disbalansu hormona i cirkadijalnog ritma. I kilograme ne treba posebno zvati, dolaze sami od sebe..

Hranimo se u pekarama

Izvor: Index.hr

Pretilost uopće ne smatramo ozbiljnom situacijom, dapače to nam je simpatično. No debljina je bolest i uz nju se vežu problemi sa srcem, zglobovima, dijabetesom, probavom, neplodnošću i nekim vrstama raka.